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면역력 높이는 법 - 겨울철 면역력강화에 좋은 음식 TOP 5 갈수록 면역력이 약해져서 감기도 자주 걸리고 더구나 비염 때문에 미세먼지가 있고 춥고 온도 변화가 심한 겨울이면 곤욕입니다. 특히나 활동량이 겨울철에는 더욱 적기 때문에 체온 변화에 따라 면역력이 떨어질 수밖에 없어서 감기뿐 아니라 독감 등의 호흡기 질환이 많아서 병원에서 처방을 받아야 하는 사람들도 많아집니다. 겨울철 면역력이 더욱 약해지는 이유는 겨울철에는 체온이 떨어져서 신체 내 장기의 활동성이 감소되어 전신의 혈액순환이 저하되기 때문으로 알려져 있습니다. 겨울철에는 야외운동을 하게되면 급격한 체온 변화로 위험할 수 있으니 겨울철에는 가벼운 스트레칭 등의 실내운동을 함으로써 면역력을 높힌다든지 아니면 면역력에 좋은 음식을 챙겨 먹으면 좋..

충남 청양에서 겨울축제가 열립니다. 청양의 칠갑산 얼음분수축제의 일정과 입장료가격과 체험프로그램의 가격등에 대해서 아래 포스팅을 통해서 살펴보았습니다. 칠갑산얼음분수축제는 벌써 11회째를 맞이하였고 입구에서부터 커다란 얼음분수가 만들어져 있어서 마치 알프스 성의 동화나라 캐릭터들이 모두 모여 함께하는 듯한 축제입니다. 칠갑산얼음분수축제는 낮에도 즐길거리가 많아서 멋지지만 가장 큰 매력은 바로 야간개장이라 할 수 있습니다. 해가 지면 맑은 청양하늘아래 은하수까지도 볼 수 있습니다. 칠갑산얼음분수축제를 가면 아이들에게 소중한 추억을 만들어 줄 수 있고 연인들에게는 겨울철 데이트 코스로 적합일 것입니다. 또한 칠갑산얼음분수축제 축제장 가까운 거리, 약 5분 거리에는 1박2일 촬영지로 유명한 전국에서 가장 긴 ..